Как накачать пресс в домашних условиях

Всегда со стороны приятно смотреть на человека, у которого плоский живот с сильными, крепкими мышцами. Это даёт мотивацию и подстёгивает на принятие мер по приведению своего тела в порядок.

А ведь именно мышцы живота и служат поддержкой для таких внутренних органов, как, печень, поджелудочная железа, кишечник, желудок...., особенно при беге и ходьбе

Что касается укрепления мышц брюшного пресса, то тренировать их вполне можно и дома не тратя время на их прокачку в тренажёрном зале. А с необходимыми упражнениями, правильной техникой их выполнения и основами питания более подробно вы можете ознакомиться Здесь.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как накачать пресс в домашних условиях Всегда со стороны приятно смотреть на человека, у которого плоский живот с сильными, крепкими мышцами Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obsuzhdenie-dajdzhesta-sport/14210405/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как накачать пресс в домашних условиях </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Всегда со стороны приятно смотреть на человека, у которого плоский живот с сильными, крепкими мышцами </div> </div> Как накачать пресс в домашних условиях <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obsuzhdenie-dajdzhesta-sport/14210405/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как накачать пресс в домашних условиях</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Всегда со стороны приятно смотреть на человека, у которого плоский живот с сильными, крепкими мышцами </div> </div>

FDmitry

31.10.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 761

Комментарии ⁰

Спорт и здоровье 15

Последние откомментированные темы:

Как накачать пресс в домашних условиях

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1872 участника