В продаже можно встретить множество разнообразных силовых тренажеров. Некоторые модели создавались исключительно для проработки одной единственной группы мышц. Такой инвентарь чаще всего покупают многочисленные спортивные клубы, а вот для домашних условий идеальным решением станет приобретение собственной фитнес-станции. Что это такое, и как выбрать вариант для себя? Разберемся с этими и многими другими вопросами ниже.
Фитнес-станция является силовым тренажером, где вся необходимая нагрузка устанавливается благодаря специальной блочной системе. Нужный вес фиксируется при помощи обыкновенного стального клина. Все необходимое для начала занятий производители поставляют в едином наборе, в результате чего никаких дополнительных трат у покупателя не возникает.
Приобретенная фитнес-станция является по-настоящему универсальным тренажером. С ее помощью можно прокачать мышцы груди, спины, рук и ног. В результате можно полностью заменить походы в зал домашними тренировками и получить практически тот же результат (конечно, при определенной доли усилий и нормализации питания). Однако, у данного класса тренажеров есть и некоторые недостатки.
Во-первых, подобные агрегаты достаточно громоздкие. Они занимают очень много места, поэтому, если площадь квартиры мала, то модель с расширенным набором функций купить вряд ли получится. Лучше взять тренажер по проще. Например, без специального лежака для прокачки бицепса бедра.
Во-вторых, стоимость фитнес-станции довольно высока. Итоговая цена зависит от целого ряда факторов. Чем более известен бренд, тем тренажер стоит дороже. Также на этот показатель влияет и комплектация. Агрегаты для прокачки мышц ног, спины и торса стоят несомненно выше, чем те, с помощью которых можно развить исключительно грудь и спину. Наверное, это понятно и без дополнительных объяснений.
В-третьих, нагрузка осуществляется благодаря особой системе противовесов. Поэтому сборку лучше всего доверить профессионалам. Тем более, если до покупки фитнес-станции человек ни с какими тренажерами не занимался и не знает основных принципов их действий. В противном случае можно даже сломать агрегат.
В-четвертых, упражнения, выполняемые на данном снаряде нельзя отнести к свободным весам. На практике это означает то, что желаемый результат, особенно если это касается набора мышечной массы, наступит несколько медленнее, чем при выполнении тренировок со штангами, гирями и гантелями.
Как видно, недостатки тоже присутствуют. Возникает логичный вопрос: а стоит ли, вообще, покупать фитнес-станцию для домашних тренировок или лучше все таки выбрать абонемент в спортивный клуб? Да, стоит. Эта покупка точно окупится за несколько лет. Также спортсмен не будет зависеть от расписания зала, не будет никаких очередей. Приобретение данного агрегата станет очень серьезным шагом на пути к идеальному телу.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены