Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
772 участника
Администратор soznanie

Описание группы

Группа для практикующих йогу, медитацию, самопознание, занимающихся туризмом и просто стремящихся быть здоровыми.

Последние откомментированные темы:

20240520214636

Все подрубрики

ИзМЕНЯя подсоЗНАНИЕ

Как изменить подсознание
Подсознание… Этот термин используется еще с 19 века – он берет начало в философии и медицине того времени

Чем полезна верховая езда?

Верховая ездаВерховая езда 2Верховая езда 3
О пользе верховой езды знали еще в далекой древности

Занятия йогой в домашних условиях для начинающих

Есть желание заняться йогой, но не знаешь,  как и с чего  начать – тогда тебе  полезна будет эта статья

Как подобрать восточное единоборство для ребенка?

Ребенок подрастает — и нужно найти применение его силенкам, которые вскоре превратятся в силушку

Чем полезны занятия плаванием?

Этот вид спорта сегодня набирает популярность среди сторонников здорового образа жизни, и на то есть свои основания

В чем польза катания на коньках?

Катание на коньках относится к такому уникальному виду двигательной активности, который одновременно является и спортом, и прекрасным отдыхом

Особенности и правила фитнеса

Из истории фитнеса Разумеется, прообразом фитнеса стала физическая культура, которая существовала еще с древнейших вре­мен

Бодифлекс – две стороны медали

Независимо от возраста, семейного положения и всяческих жизненных трудностей, каждая женщина стремится выглядеть хорошо

Пилатес — упражнения для идеальных форм

Через десять занятий вы почувствуете разницу, через двадцать — увидите разницу, а через трид­цать — у вас будет совершенно новое тело

Аквааэробика — фигурная маршировка в воде

Откуда взялась аквааэробика? В самом начале XX века была распространена так называемая фигурная маршировка в воде, или хоро­водное плавание, под музыкальное сопровождение духо­вого оркестра

Виды и задачи степ-аэробики

Степ-аэробика изначально формировалась как дисциплина для тренировки суставов и связок, а также увеличения выносливости сердечной мышцы

Танец живота — история и особенности искусства

История танца живота Своими корнями танец живота уходит в далекое прошлое
Комментировать  1000 просмотров vote 0

Памп-аэробика — союз бодибилдинга и аэробики

Памп-аэробика объединяет бодибилдинг и аэробику

Карате-аэробика — боевой вид аэробики

Откуда она взялась и что собой представляет Карате-аэробика является одним из боевых видов аэробики, так же, как, например, бокс-аэробика

Преимущества и виды стретчинга

Откуда появился стретчинг Кто и когда изобрел стретчинг, точно не из­вестно

Спиннинг или велоаэробика

Что такое спиннинг и как он появился Нельзя не согласиться с тем, что большинство людей слово «спиннинг» связывает с рыбалкой

6 причин заняться теннисом

Если вы хотите заняться теннисом, чтобы стать второй Курниковой, лучше не тратьте время и силы

Как быстро научиться плавать и ребенку, и взрослому?

Многие родители приучают ребенка к воде еще с младенчества, но следует отметить, что не все тренеры с этим согласны, особенно когда цель плавания – это спортивно-оздоровительные занятия

Сноуборд — ваш путь к экстриму!

На сегодняшний день осталось мало людей, кому незнакомо такое слово как «сноубординг»

Как правильно бегать, чтобы похудеть и стать более успешным

Во многих современных фильмах очень часто, если хотят изобразить успешного человека, показывают его во время пробежки

Что такое фитбол, его особенности

Сейчас фитболом называют не только мяч-тренажер, но и само направление фитнеса, которое имеет массу пре­имуществ, а именно

10 правил для дайвинга

Не бойся сказать "нет"

Калланетик — фитнес-гимнастика

Калланетик (или калланетика) — фитнес-гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, — это комплексная система упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц
Комментировать  1095 просмотров vote 0

Сжи­гайте жир с бодифлексом

В мире фитнеса принято считать, что автором методики бодифлекс, или системы специального диафрагмального дыха­ния, является американка Грир Чайлдерс

Закаливание организма: как получить результат?

Решив начать закаливание организма, вначале убедитесь в том, что все делаете правильно, ведь от этого зависит, укрепите вы свой иммунитет или, наоборот, подхватите очередную простуду

Аквааэробика — упражнения в бассейне

Занятия аэробикой в воде получили название аквааэробики

Скандинавская ходьба: кому на пользу, а кому во вред?

Увлечение ходьбой Nordic Walking, начавшееся в конце прошлого века, не утихает до сих пор

Три секрета продления жизни

Вопрос «Как жить долго и не стареть?» со времен античности будоражил умы многих выдающихся людей


Подрубрики