Многие думают что практически невозможно выбрать только два упражнения, на которых нужно сосредоточить свои усилия. Но если вы примените науку к вашему выбору, это становится намного проще. Ваша задача - получить 4, 6, 8, а у кого то даже и 10 кубиков, и это становится бесконечно проще, если вы знаете правильные упражнения для пресса. Говоря об этом, если вы не уверены, сколько у вас кубов под момоном тогда посмотрите это видео, потому что я разберу все шаг за шагом.
Итак приступим независимо от того, является ли это листом бумаги или избыточным жировым слоем, если вы не видите результатов…
Полное видео смотрите на сайте: https://zakruti.com/ru/sport/strong_silence/video-26842
Больше видео о создании красивого тела смотрите на канале: Алекс Митчелл - Strong Silence (https://zakruti.com/ru/sport/strong_silence/)
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены