Как уверено большинство людей, разгибание в тренажере – это простое и безопасное упражнение для ног
Описание группы
Самые обсуждаемые новости о спорте. Йога и пилатес, футбол и хоккей, гонки и экстрим. Самые интересные статьи, которые выбираете вы. Здесь вы можете все обсудить!
Реклама
Все подрубрики
ПОЧЕМУ Я НЕ ЛЮБЛЮ ЖИМ АРНОЛЬДА?
Пожаловаться
Аэробика – краткая история, виды и направления
Аэробика — это синтез гимнастических, танцевальных, силовых упражнений, выполняемых в сопровождении ритмичной музыки
Пожаловаться
Что такое фитнес? Краткая история, назначение и виды.
В переводе с английского фитнес ( fitness) означает пригодность, соответствие, приспособленность, способность быть в хорошей физической форме
Пожаловаться
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ ГРУДИ НА МАССУ 5-10-20
Программа 5-10-20, это комбинации сетов и повторов, которая обеспечит реальный и поступательный мышечный рост
Пожаловаться
ТЯГА ШТАНГИ К ПОЯСУ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ. ПОЛЬЗА И ВРЕД
Казалось бы, ну какая разница, как штангу держать? Тяга в наклоне она и есть тяга в наклоне, как ты за штангу не берись
Пожаловаться
КАЧАЕМ ТРИЦЕПС ПО-ФРАНЦУЗСКИ
Французский жим идеально развивает все три головки трицепса, но основная нагрузка всё же приходится на его длинный пучок
Пожаловаться
Как оказать первую помощь при эпилепсии
Что делать, если вы стали свидетелем эпилептического приступа? Главное правило — не паниковать, ведь человеку нужна помощь, а паника не позволяет принимать правильные решения
Пожаловаться
Осень! Позаботьтесь о печени!
Пожаловаться
Признаки сотрясения мозга у ребенка
Активные игры, катание на велосипеде, скейте, гироборде — это именно то, что так любят дети, и именно то, что помогает их гармоничному физическому развитию
Пожаловаться
Питание Брюса Ли: Протеиновый коктейль по рецепту мастера
Брюс Ли - легендарный актёр и мастер боевых искусств
Пожаловаться
9 принципов дыхания для здоровья ключевых систем организма
Здравствуйте! Хочу пригласить вас на бесплатный вебинар Елены Шведовой "9 принципов дыхания для здоровья ключевых систем организма"
Пожаловаться
Противопоказания к спорту и участию в соревнованиях
Противопоказания к спорту и участию в соревнованиях (на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства) 1
3 упражнения для создания пика бицепса.
У некоторых людей в процессе тренировок развиваются длинные и массивные бицепсы, в то время как у других получается накачать гораздо более короткие, но при этом круглые бицепсы
Пожаловаться
Тренировка с гирями для увеличения мышечной массы и силы
По причине того, что популярность функциональных тренировок многократно возросла за последние несколько лет, такой спортивный снаряд как гири снова на пике популярности среди атлетов
Пожаловаться
Бег без вреда для здоровья
Всем известно о полезных свойствах бега, но многие забывают о том, что бег приносит пользу только, когда придерживаешься определенных правил, в противном случае пробежки вредят здоровью
Пожаловаться
Утренняя гимнастика гантелями
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
chapaev_***@m*****.ru , 03.03.2018