Боевой спорт сейчас, в отличие от боевого спорта лет тридцать-сорок назад изобилует ударами ног. Причем, удары ногами могут наноситься как коленом, так голенью и стопой. Давайте разберем, какие удары ногами наиболее популярны и эффективны в спортивных боях и почему. А точнее рассмотрим 5 самых эффективных ударов ногами.
Эти виды спорта требуют от ног недюжинных кондиций. Ноги хорошего кекушинца и кудоиста быстры, набиты и опасны.
В боях самым популярным является удар маваши-гери (полукруговой удар) по разным уровням. Верхним маваши отключают, кто, как кнутом щелкая по голове, кто бьет, словно дубиной, таранно. Верхний маваши обычно наносят в шею, нижнюю челюсть и в область виска, причем в каратэ бьют чаще всего стопой (подъемом) или подушечкой стопы (коши). Средний маваши особенно эффективен при нанесении с левой ноги, голенью или стопой по печени, также эффективен этот удар по области почек и ребер (тут уж неважно, с какой ноги). Читать самое интересное про остальные удары ногами...
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
NEW! ОТКРЫТА РУБРИКА «СЕНЧУКОВ ОТВЕТИТ ЗА ВСЁ!»
(6)
Т.Владимир
,
24.04.2017
-
Лучшие мотиваторы для тренинга по боевым искусствам (12видео) Обновил
(3)
azamatqwerty
,
17.06.2012
-
Самооборона. Уверенность в себе для боя.
(3)
Sunmrak
,
14.02.2012
-
Круговой удар ногой (маваши-гери, долио-чаги, раунд-хаус-кик)
(1)
azamatqwerty
,
15.10.2011
20240520200300