{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

• Выпуски
• Группы
• Подборки

•   Все вместе
• Автомобили
• Бизнес и карьера
• Дом и семья
• Мир женщины
• Hi-Tech
• Компьютеры и интернет
• Культура, стиль жизни
• Новости и СМИ
• Общество
• Прогноз погоды
• Спорт
• Страны и регионы
• Туризм
• Экономика и финансы
•   Email-маркетинг

Спорт → Физкультура

Фитнес площадка 19779

Вступить в группу

Открытая группа

20 участников

Администратор Серж Санкли

Описание группы

Советы и рекомендации для занятий фитнесом. Комплексы упражнений на спортивных тренажерах. Как проводить силовые тренировки. Как фитнес влияет на здоровье. Какое питание способствует укреплению и наращиванию мышц, а также похудению.

показать весь текст

Последние откомментированные темы:

• Тренажер гребля - какие мышцы работают (1)
  
  Andew
  , 14.04.2016

20240602035005

Реклама

• Темы
• Галерея
• Файлы
• Поиск по группе

 Темы 

Галерея

Файлы

 Поиск по группе

Все подрубрики

Может ли быть изжога от витамина С

Если у вас бывает изжога, стоит ли принимать витамин С в добавках или в продуктах питания? Вызывает ли сам витамин С изжогу? Читайте в статье

Серж Санкли

20.12.2020 , обновлено  20.12.2020

Пожаловаться

Комментировать  278 просмотров 0

ВСАА для чего используют спортсмены?

Спортивное питание является важной частью тренировочного процесса для спортсменов

Серж Санкли

17.12.2020

Пожаловаться

Комментировать  284 просмотра 0

Как выбрать скакалку по росту

Казалось бы, что может быть проще? Однако, это легче сделать, когда знаешь основные принципы и рекомендации

Серж Санкли

12.11.2018

Пожаловаться

Комментировать  276 просмотров 0

Как улучшить обмен веществ в организме

Принцип улучшения обмена веществ в организме основан на следовании некторым жизненным правилам, а также на том, чтобы избегать основных вредных факторов

Серж Санкли

15.08.2018 , обновлено  15.08.2018

Пожаловаться

Комментировать  299 просмотров 0

Польза занятий на степпер тренажере

Тренажер степпер — польза занятий на данном тренажере очевидна

Серж Санкли

11.05.2016

Пожаловаться

Комментировать  483 просмотра 0

Сколько сжигается калорий на беговой дорожке

Сколько надо сжигать калорий на беговой дорожке — это вопрос, который прежде всего интересует тех, кто очень желает сбросить лишний вес

Серж Санкли

11.05.2016

Пожаловаться

Комментировать  840 просмотров 0

Как установить турник на стену

Турник на стену является отличным спортивным снарядом, который доступен каждому человеку

Серж Санкли

11.05.2016

Пожаловаться

Комментировать  576 просмотров 0

Какие мышцы работают на велотренажере?

Стоит отметить, что прежде всего езда на велотренажере, так же как и на велосипеде улучшает сердечно-сосудистую систему организма

Серж Санкли

30.04.2016

Пожаловаться

Комментировать  689 просмотров 0

Сколько сжигает калорий велотренажер?

Сколько сжигает калорий велотренажер можно рассчитать с помощью счетчиков, установленных на дисплее этого спортивного тренажера

Серж Санкли

22.04.2016

Пожаловаться

Комментировать  595 просмотров 0

Тренажер степпер — чему способствует

Степпер в переводе с английского означает «степ» или «шаг»

Серж Санкли

22.04.2016

Пожаловаться

Комментировать  454 просмотра 0

Турник для дома между стен - преимущества

В этих случаях хорошим решением может стать турник распорный между стен

Серж Санкли

22.04.2016

Пожаловаться

Комментировать  569 просмотров 0

Эллиптический тренажер — какие мышцы работают

На эллипсоиде задействуются ряд мышц ног

Серж Санкли

22.04.2016

Пожаловаться

Комментировать  509 просмотров 0

Тренажер гребля - какие мышцы работают

Есть мнение, что данный тренажер может быть полезен лишь для мужчин, потому что на нем прорабатываются прежде всего мышцы спины и плеч

Серж Санкли

12.04.2016

Пожаловаться

1 комментарий  704 просмотра 0

Доктор Бубновский видео упражнения для начинающих

Доктор Бубновский разработал уникальную методику лечения мышечных и костных патологий, которая называется кинезитерапией и подразумевает лечение движением

Серж Санкли

05.02.2016

Пожаловаться

Комментировать  570 просмотров 0

Растяжение связок голеностопа - лечение

Чаще всего происходит растяжение связок крупных суставов, таких так локтевой, плечевой, коленный и тазобедренный

Серж Санкли

28.12.2015

Пожаловаться

Комментировать  514 просмотров 0

Ревматоидный артрит пальцев рук — первые симптомы

Артрит ревматоидный является аутоиммунным заболеванием, вызывающим боли и воспалительный процесс в слизистой оболочке суставов, что в свою очередь ведет к болям, отекам, покраснениям, жесткости и к разрушению сустава, а также его деформации

Серж Санкли

10.11.2015

Пожаловаться

Комментировать  507 просмотров 0

Диета при повышенном холестерине

Итак, что же делать, если ваши анализы подтвердили высокий уровень холестерина в крови? Диета при повышенном холестерине у мужчин и у женщин играет немаловажную роль

Серж Санкли

08.10.2015

Пожаловаться

Комментировать  565 просмотров 0

Как увеличить рост человека

Рост человека во многом определяется генетикой — у высоких людей, как правило, могут рождаться высокие дети

Серж Санкли

05.10.2015

Пожаловаться

Комментировать  553 просмотра 0

Травмы на велотренажере

Занятия на велотренажере кажутся очень простыми и в них вроде бы нет опасности

Серж Санкли

05.10.2015

Пожаловаться

Комментировать  619 просмотров 0

Упражнения на фитболе для беременных

Современная медицина наконец согласилась с тем, что при беременности не нужно лежать в постели, а важно больше двигаться, ходить в бассейн и делать упражнения

Серж Санкли

05.06.2015

Пожаловаться

Комментировать  736 просмотров 0

Как правильно качаться на турнике

У вас есть цель укрепить и развить мышцы рук, а также стать обладателем широкой, рельефной спины, то упражнения на турнике помогут достичь этой цели

Серж Санкли

10.03.2015

Пожаловаться

Комментировать  1124 просмотра 0

Виброплатформа — противопоказания

Для ускоренного достижения хорошей физической формы и для эффективной тренировки всего тела многие выбирают занятия на виброплатформе

Серж Санкли

10.02.2015

Пожаловаться

Комментировать  638 просмотров 0

Как сделать велотренажер из велосипеда

Тем, кто потратил много времени и денег на то, чтобы тренироваться в езде на велосипеде и соответствовать правильной технике, нежелательно делать большой перерыв в тренировках

Серж Санкли

04.02.2015

Пожаловаться

Комментировать  1000 просмотров 0

Детская беговая дорожка

На работе или в школе детям чаще приходится сидеть

Серж Санкли

27.01.2015

Пожаловаться

Комментировать  654 просмотра 0

Эллиптические тренажеры для дома складные

Эллиптические тренажеры для дома складные идеально подходят в том случае, если выполнять тренировки вы планируете со средней нагрузкой и в разнообразных вариантах и при этом имеете небольшое пространство для тренировок

Серж Санкли

11.01.2015

Пожаловаться

Комментировать  671 просмотр 0

Травмы на беговой дорожке. Причины и как избежать.

Риск получения травмы на беговой дорожке ниже, по сравнению с бегом на открытой местности,  потому что ее поверхность более мягкая

Серж Санкли

05.01.2015

Пожаловаться

Комментировать  610 просмотров 0

Польза беговой дорожки

Среди спортивных тренажеров одним из самых популярных является беговая дорожка

Серж Санкли

02.01.2015

Пожаловаться

Комментировать  617 просмотров 0

Эллипсоид — виды и устройство

Эллиптический тренажер, его еще называют орбитрек или эллипсоид, включает в себя велотренажер,степпер и беговую дорожку

Серж Санкли

01.01.2015

Пожаловаться

Комментировать  1090 просмотров 0

Сколько калорий сжигается на эллиптическом тренажере?

Серж Санкли

29.12.2014

Пожаловаться

Комментировать  1033 просмотра 0

Эллиптический тренажер для похудения

Серж Санкли

29.12.2014 , обновлено  29.12.2014

Пожаловаться

Комментировать  646 просмотров 0

• 1
• написано раньше ↓

Подрубрики