Как накачать плечи? Самые эффективные упражнения.

Рассматриваем основные упражнения для дельт и плечевого пояса в целом - это жим штанги от груди и жим штанги из-за головы, тяга штанги к подбородку и подъем рук с гантелями через стороны, упражнения выполняются стоя или сидя, а так же...

Читать дальше...

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как накачать плечи? Самые эффективные упражнения. Рассматриваем основные упражнения для дельт и плечевого пояса в целом - это жим штанги от груди и жим штанги из-за головы, тяга штанги к подбородку и подъем рук с гантелями через стороны, упражнения выполняются стоя или сидя, а так же Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/entsiklopediya-naturalnogo-bodibildinga/12554114/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как накачать плечи? Самые эффективные упражнения. </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Рассматриваем основные упражнения для дельт и плечевого пояса в целом - это жим штанги от груди и жим штанги из-за головы, тяга штанги к подбородку и подъем рук с гантелями через стороны, упражнения выполняются стоя или сидя, а так же </div> </div> Как накачать плечи? Самые эффективные упражнения. <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/entsiklopediya-naturalnogo-bodibildinga/12554114/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как накачать плечи? Самые эффективные упражнения.</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Рассматриваем основные упражнения для дельт и плечевого пояса в целом - это жим штанги от груди и жим штанги из-за головы, тяга штанги к подбородку и подъем рук с гантелями через стороны, упражнения выполняются стоя или сидя, а так же </div> </div>

Aleks-1972g

07.09.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 388

Комментарии ⁰

Энциклопедия Натурального Бодибилдинга 23573

Как накачать плечи? Самые эффективные упражнения.

Комментарии временно отключены

Открытая группа
9 участников