пишет:
Подтягивания на турнике – является одним из наиболее полезных, эффективных и одновременно популярных упражнений, где в качестве отягощения используется вес собственного тела. Для выполнения данного упражнения могут использоваться как турник на улице, так и перекладина, установленная в домашних условиях. Также продвинутые атлеты — бодибилдеры в качестве дополнительного отягощения к весу собственного тела используют гантели и «блины» от штанги, определённого веса, которые прикрепляют на пояс при помощи специальных приспособлений состоящих из атлетического пояса и цепи с карабином.
В данной статье мы с вами разберём во всех подробностях упражнение – подтягивание. _ полностью читать статью
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Война жиров
(2)
Naturalpharm
,
08.10.2016
-
Сколько отдыхать между многоповторными сетами?
(1)
anabol
,
10.06.2014
-
Румынская становая тяга
(1)
geogrgy
,
25.07.2013
-
Вот уже больше года веду Кач-Блог :) Выскажите о нём своё мнение
(5)
_
,
23.06.2013
-
Питьевой режим при занятиях фитнесом
(1)
Nick55
,
23.03.2013
-
Восстановление мышц после тренировки
(1)
cfitnes
,
08.01.2013
-
Как подсушить мышцы?
(1)
cfitnes
,
05.01.2013
-
Как ускорить обмен веществ. Растения спешат на помощь
(4)
Dr Di
,
28.05.2012
-
Результаты 7-недельных тренировок. Мотивация.
(1)
uraplast
,
22.03.2012
-
С какого возраста лучше начать заниматься атлетизмом живущим на Севере детям?
(3)
svetmet***@m*****.ru
,
11.05.2010
20240520220742