пишет:
Набирать массу проще, чем сушиться, а питаться для роста мышц намного приятнее, чем сидеть на диете. С точки зрения физиологии, для увеличения мышц в объёме необходимо всего лишь три условия – стрессовая физическая нагрузка, богатый белком и углеводами рацион и много отдыха. Но, на самом деле, чтобы стабильно расти, нужно знать ответы ещё и на другие вопросы. Читайте далее, ответы на них и про набор массы честно.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены