«Бодибилдинг, фитнес, упражнения»: темы

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Спорт → Физкультура

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Вступить в группу

Открытая группа
6952 участника

Администратор Diagnoz

Описание группы

Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц. Упражнения для мышц написаны на простом человеческом языке без лишней информации. Все предельно просто и понятно. Мы за здоровй образ жизни.

показать весь текст

Важные темы:

Модератор BeyondEarth

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО? (1)

Милафитнес
, 28.03.2019
5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА (1)

sobacaigor
, 18.06.2018
ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ (4)

Brizz
, 02.08.2017
ВАЖНО! Правила публикации для авторов! (2)

stuffy
, 12.06.2017
Тренировка после долгого перерыва (2)

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
, 26.04.2017
Тренировки в домашних условиях для девушек (2)

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
, 26.04.2017
Тренировка для эктоморфа на массу: советы худым (2)

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
, 26.04.2017
Прокачка трицепса на массу (1)

Pope
, 23.12.2016
Программа тренировок на массу плеч (1)

Pope
, 23.12.2016
Комплекс упражнений для треугольной формы торса (1)

винчик
, 22.11.2016
Почему нельзя кипятить воду дважды? (2)

Johnny Smith
, 20.11.2016
Новый интернет магазин спортивного оборудования приглашаем всех в гости Crossfit, Workout, TRX http://sportx24.ru (1)

http://sportx24.ru
, 22.09.2016
Самый лучший предтренирорвочный комплекс (1)

Ryzel
, 20.09.2016
Отжимания от пола: какие ошибки ты допускаешь (1)

Vishnya42984
, 14.08.2016

20240520182317

Темы

Галерея

Поиск по группе

Все подрубрики

Модные женские шорты 2024 — главные тренды на лето

Модные женские шорты 2024 - главные тренды на лето

Кто из нас в летнюю жару не носит шорты? Наверное, таких людей среди современных жителей мегаполисов отыскать сложно

06.05.2024

Пожаловаться

Комментировать 61 просмотр vote

vote

1

Картошка с курицей в духовке: как сделать сочной и вкусной?

Картошка с курицей в духовке: как сделать сочной и вкусной?

Картофель с курицей, грибами и сыромБлюдо по такому рецепту можно приготовить как в силиконовой форме, так и в стеклянной посуде

04.05.2024

Пожаловаться

Комментировать 67 просмотров vote

vote

1

Маникюр летний 2024 – модные тенденции

Год за годом мастера, специализирующиеся на дизайне ногтей, радуют нас разнообразием вариантов, однако сказать, что среди них присутствует большое количество новых идей сложно

03.05.2024

Пожаловаться

Комментировать 78 просмотров vote

vote

1

Всё про холестерин, здоровье сердца и сосудов

Имеете проблемы с давлением, сердцем или ранней сединой? Правильный уход за уровнем холестерина может оказать положительное воздействие на ваше здоровье

03.05.2024

Пожаловаться

Комментировать 91 просмотр vote

vote

0

Здоровый рацион питания для всей семьи

Хотите освоить методы составления здоровых рационов питания для себя и своей семьи

03.05.2024

Пожаловаться

Комментировать 78 просмотров vote

vote

0

Как восстановить дефицит витаминов и минералов

Витамины и минералы играют важную роль в работе организма, но не всем известно, как они влияют на наше здоровье и образ жизни

02.05.2024

Пожаловаться

Комментировать 58 просмотров vote

vote

0

Дыхательная гимнастика для расслабления и укрепления иммунитета

При помощи специальных методик дыхания можно помочь себе

02.05.2024

Пожаловаться

Комментировать 73 просмотра vote

vote

0

Банановый коктейль с молоком в блендере

Алкогольный коктейль с бананом для взрослыхВариация молочного коктейля для взрослых

01.05.2024

Пожаловаться

Комментировать 72 просмотра vote

vote

1

Как убрать отёчность лица и тела без препаратов

При виде своего отражения в зеркале, возникает ощущение необходимости перемен? Избавиться от хронического отека ног, тела и лица можно без применения диуретиков, мазей и прочих лекарственных средств

01.05.2024

Пожаловаться

Комментировать 73 просмотра vote

vote

0

Тренировки для улучшения зрения при близорукости и дальнозоркости

Заметили, что ваше зрение стало внезапно хуже? Постоянно ощущаете дискомфорт в глазах и быструю утомляемость? У вас близорукость, дальнозоркость, астигматизм, глаукома, катаракта? Существуют специальные упражнения, которые могут помочь

01.05.2024

Пожаловаться

Комментировать 89 просмотров vote

vote

0

Самые необычные и креативные скамейки в мире

Когда человек попадает в незнакомый город, что больше всего ему запоминается? Музеи, театры, общая архитектура городских зданий, улочки, парки, скверы – все это отражает дух города

30.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 97 просмотров vote

vote

1

Настоящие причины аллергии и методы их преодоления

Вы или члены вашей семьи столкнулись с аллергией, псориазом, астмой, экземой или дерматитом

30.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 70 просмотров vote

vote

0

Как наладить здоровье кишечника и нормализовать стул

Много лет вы боретесь с различными заболеваниями, включая проблемы с желудочно-кишечным трактом? Это могут быть анальные трещины, кровотечения, дискомфорт при дефекации, страх перед походом в туалет, геморрой, боли в желудке

30.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 67 просмотров vote

vote

0

Торт безе в домашних условиях с кремом

Торт-безе Анна Павлова со свежими ягодами В этом рецепте рассмотрим, как сделать более классическую версию торта, названного в честь русской балерины Павловой Анны Павловны

29.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 48 просмотров vote

vote

1

Йога для укрепления тела и духа

Давным-давно в Индии йоги начали применять технику стояния, сидения и лежания на доске с гвоздями, чтобы разбудить скрытые силы здоровья, укрепить свою волю и зарядиться особой энергией, известной как "оджас", для улучшения физического состояния и достижения новых уровней духовного развития

29.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 43 просмотра vote

vote

0

Всё об аллергиях и корректировке питания для их устранения

Если вы пытались изучить тему аллергий самостоятельно, вероятно, столкнулись с множеством точек зрения, методиками и "чудодейственными" рецептами

29.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 51 просмотр vote

vote

0

Как почистить утюг в домашних условиях от нагара и накипи внутри?

Знаете, что общего у чайника и утюга? В том и другом имеются тэны

28.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 65 просмотров vote

vote

1

Рацион здорового питания для омоложения организма

Для того чтобы жить полноценной и счастливой жизнью, важно питаться правильно, не теряя при этом аппетита к здоровой пище

28.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 91 просмотр vote

vote

0

Всё о паразитах и проблемах с кишечником

Интересуетесь информацией о распространенных паразитических инфекциях

28.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 94 просмотра vote

vote

0

Как омолодить мозг и начать вторую молодость

В жизни каждого человека приходит момент, когда возраст перестает быть преимуществом и становится препятствием

26.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 60 просмотров vote

vote

0

Как нормализовать работу ЖКТ с помощью питания

В чем секрет долголетия, ощущения легкости и свободы тела, а также здоровья? Ответ прост

26.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 70 просмотров vote

vote

0

Как улучшить память и быстрее учиться

Сталкиваетесь с необходимостью делать записи, чтобы ничего не забыть? Вам трудно усваивать новый материал, приходится многократно перечитывать тексты для полного понимания, и бывает, что не можете вспомнить нужное слово или ясно выразить мысль

25.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 78 просмотров vote

vote

0

Психология похудения: снижение веса без диет и сложных тренировок

Клиническими испытаниями доказано, что стройность начинается с правильной психологической настройки, что более эффективно, чем утомительные тренировки и диеты

25.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 108 просмотров vote

vote

0

Тренажёры для развития памяти, внимания и мышления

Интеллектуальный потенциал, включая гибкость ума, память, креативность и талант, зависит от количества и качества нейронов и синапсов в мозгу

24.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 86 просмотров vote

vote

0

Упражнения для облегчения симптомов остеохондроза

Появление проблем со спиной может привести к инвалидности через несколько лет или даже быстрее

24.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 63 просмотра vote

vote

0

Упражнения для повышения продуктивности мозга

Вы можете развить возможности вашего мозга и повысить его эффективность, применяя специальные методы

23.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 73 просмотра vote

vote

0

Как наладить обмен веществ для омоложения организма

Обмен веществ – ключевой процесс для здоровья человека

23.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 62 просмотра vote

vote

0

Суперсилы мозга есть в каждом

Испытываете трудности с запоминанием и вспоминанием информации, как важной, так и мелкой? Возможности вашего мозга огромны

22.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 84 просмотра vote

vote

0

Как снизить риск инфаркта, наладить здоровье сердца и сосудов

Уменьшить вероятность инфаркта, улучшить работу сердечно-сосудистой системы можно без применения лекарств

22.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 101 просмотр vote

vote

0

Здоровье ЖКТ: снизить вес и укрепить иммунитет

Улучшив работу кишечника, можно избавиться от целого ряда проблем и даже укрепить иммунитет

21.04.2024

Пожаловаться

Комментировать 99 просмотров vote

vote

0

Подрубрики